影片评分
8.1分
地平线系列：关于锻炼的真相
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基本信息
类型: 纪录片
年份: 2012
语言: 英语
地区: 英国
更新时间: 2025-02-16
备注: HD
演职人员
导演: 托比·麦克唐纳
主演: 迈克尔·莫斯利
剧情简介
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人
